🙋現在還有沒有專注在體重迷思的寶貝呢？
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有時候站上磅秤體重上升
以...

🙋現在還有沒有專注在體重迷思的寶貝呢？
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有時候站上磅秤體重上升
以為是長肥肉，長脂肪了
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其實是
長肌肉
或是食物和水而已
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👉固定時間
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👉搭配飲食日記
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